GRATIS HARDLOOPSCHEMA 5km, 10km

Download op deze pagina jouw gratis hardloopschema voor de afstand die je wenst. Deze gratis schema's zijn zorgkundig samengesteld. 

 

Voor het gratis schema 5KM is er geen hardloopervaring vereist. Het schema zorgt voor een trage opbouw. Indien u zwaarlijvig bent, kunt u beter contact opnemen voor een schema op maat, omwille dat u vatbaarder bent voor blessures. 

Voor schema 10KM gaan wij ervan uit dat u ervaring hebt met hardlopen. U hoeft geen topatleet te zijn maar een basisconditie is vereist om uw doel te halen. 

Indien u graag een schema op maat wenst te verkrijgen kunt u vrijblijvend contact opnemen via onderstaand contact formulier of via de pagina contact. 

DOWNLOAD HIER UW GRATIS LOOPSCHEMA 5KM.

DOWNLOAD HIER UW GRATIS LOOPSCHEMA 10KM.

CONTACT

  • White YouTube Icon
  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon
Laat hier jouw bericht na.

e-mail

Adres

Molenhoek 18

8770 Ingelmunster

© 2020 Duursporter.be